PromoGym a Vittoria
Corsi di gruppo e personal training
PromoGym è un'associazione sportiva dilettantistica a Vittoria. Ogni settimana corsi di gruppo e, su prenotazione dall'app, allenamenti individuali.
I corsi della settimana
Fit&Boxe
Colpi e movimenti della boxe al sacco, a ritmo di musica: cardio e tonificazione per tutto il corpo.
Lezioni: lunedì alle 19:00, martedì alle 10:30, giovedì alle 19:00, venerdì alle 10:30
Heels Dance
Coreografie sui tacchi che lavorano su postura, portamento ed equilibrio.
Lezioni: lunedì alle 20:00, venerdì alle 19:00
Group Cycling
Un percorso simulato in sella alla bike, guidato dall'istruttore: allenamento cardio di gruppo.
Lezioni: mercoledì alle 19:00, venerdì alle 18:00
Pilates
Esercizi lenti e controllati, attenti al respiro, per postura, core e mobilità.
Lezioni: lunedì alle 18:00, mercoledì alle 18:00
Step
Coreografie aerobiche sulla pedana step, seguite da esercizi di tonificazione.
Lezioni: lunedì alle 17:00
GAG
Gambe, addominali e glutei: esercizi mirati a corpo libero e con piccoli attrezzi.
Lezioni: mercoledì alle 17:00
Per iscriverti ai corsi vieni direttamente in palestra, in Via del Carrubo a Vittoria.
Personal training con Danilo
Sessioni individuali da un'ora, prenotabili dall'app in tre passi.
Come funziona
Crea l'account
Email e password, oppure Google.
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Vedi gli orari liberi e prenoti in un tap.
Allenati
Sessioni, storico e chat con Danilo, tutto nell'app.
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Schede di allenamento
Un programma su misura per ogni utente.
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I tuoi progressi, settimana dopo settimana.
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